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[健康] 良い睡眠
Q:眠りが浅いようで、睡眠時間はたっぷりとっているのですが疲れがとれません。
日光に当たることも効果的
A:心身の健康を保ち、公私ともに有意義な生活を保つためには「良い睡眠」が欠かせません。「良い......
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