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- VISION OKAYAMA 2014年6.16号
- [健康] 短期間に運動効果を出す方法
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[健康] 短期間に運動効果を出す方法
Q. 健康診断で医師からスポーツクラブに通うことを勧められました。せっかちな性格なので早く効果を出したいのですが、良い方法はないですか
血流を制限する加圧トレーニング
A. 早く効果を出したいとい......
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