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連載記事

[健康] 肩こりに効く運動とは

Q. 年齢のためか最近肩こりがひどく困っている。適度な運動が良いと聞くが、生兵法で悪化させたくない。どんな運動をすればよいのか。

しっかりストレッチを

A. 肩こりには大きく分けて「病気が原因で起......

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本誌:2010年3.8号 21ページ

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